Вход

Я забыл пароль
Зарегистрироваться
  1. Jumpl.Фитнес Jumpl.Фитнес
  2. Все комплексы
  3. Комплекс для набора массы
  4. Ноги - Голень

Ноги - Голень

Дата последней модификации 28.12.2013

Упражнения

Разминка

Приседания со штангой

Жим ногами в тренажере лежа

Разгибание голени в тренажере сидя

Сгибание голени в тренажере лежа

Разгибание стопы лежа в тренажере

Заминка

Яндекс.Метрика