И так, Вас заинтересовал комплекс и Вы хотите с ним подробнее познакомиться. Перед Вами экран отображающий вводную информацио омплексе. Давайте разберёмся с его элементами:

  • Поле Создатель показывает краткую информацию о владельце комплекса.
  • Название - название комплекса. После скачивания на устройство его можно будет изменить
  • Количество скачиваний - название комплекса. После скачивания на устройство его можно будет изменить
  • Описание - описание комплекса. Описание готовит владелец комплекса.

В самом низу экрана расположены кнопки Загрузить себе, Поделиться и Подробнее. Если Вы нажмёте кнопку "Загрузить себе", то скачивание комплекса начнётся немедленно и по завершении операции среди Ваших тренировочных комплексов появится новый только что скачанный.

Если Вам понравился комплекс и Вы хотите рекомендовать его друзьям - кликните кнопку "Поделиться" и следуйте инструкциям.

Кликните по кнопке "Подробнее", чтобы заглянуть внутрь комплекса

После нажатия по кнопке "Подробнее" появляется экран с тренировками включёными в выбранный комплекс. Кликните на любую тренировку, чтобы просмотреть на включённые в неё упражнения

Чтобы вернуться на прошлый экран, нажмите на аппаратную кнопну "Назад".

Перед Вами упражнения из выбраной тренировки. Кроме названий упражнений, также указаны мышечные группы. Чтобы просмотреть подробности подходов, кликните на упражнение.

Чтобы вернуться на прошлый экран, нажмите на аппаратную кнопну "Назад".

Это краткое описание подходов, которые необходимо выполнить в рамках выбранного упражнения.

Чтобы вернуться на прошлый экран, нажмите на аппаратную кнопну "Назад".

Мы собираем деньги на развитие проекта
если Вам нравится наш проект и Вы хотите его поддержать, то мы будем рады любой сумме