И так Вы решили сразу начать тренироваться. Поздравляем Вас - это то, ради чего мы и разрабатывали приложение.

Перед Вами список бережно составленных нашим тренером комплексов. Со всеми комплексами вы можете ознакомиться и подправить на свой "вкус" либо удалить. Кликните на заинтересовавший Вас комплекс и откроется экран со списком тренировок выбранного комплекса.

Если Вы решили, что какой-то комплекс Вам не нужен, либо Вам не нравится название, нажмите на пиктограмму меню в правом краю строки. Должно появититься меню.

Нажав на пункт "Переименовать" появится диалог ввода имени комплекса. Введите новое имя и нажмите кнопку "Сохранить".

Кликните на пункт "Удалить" и комплекс перестанет "мылить" Вам глаза.

Если Вы составили комплекс которым хочется поделиться, кликните на пункт "Поделиться". После этого появится диалоговое окно для ввода необходимых данных.

Также вы можете создать свой комплекс. Нажмите на "плюс" в верхнем правом краю края. Появится диалог ввода имени комплекса. Введите название нового комплекса и нажмите кнопку "Сохранить". В списке появится Ваш комплекс. Кликните на него и откроется экран создания тренировок.

Вы решили помочь другим пользователям платформы Jumpl.Фитнес. Это хорошая идея, поделитесь своим тренировочным комплексом! Тем более что для этого нужно всего лишь написать кратко о комплексе и свои рекомендации относительно него (можно конечно и не писать, но тогда как спорсмены поймут что комплекс будет полезен для них?). Если Всё готово, то смело нажимайте "Поделиться" и Ваш комплекс станет доступен для скачивания..