Перед Вами экран выбора упражнений. Упражнения сгруппированы по частям тела. Нажмите на интересующую Вас часть тела и перед Вами появятся все упражнения для неё. Вы можете выбрать несколько упражнений из любых частей тела и при нажатии на кнопку "Сохранить" вернётесь на предыдущий экран, где Выш выбор незамедлительно появится.

Над группами мышц Вы видите панель управления списком. Вам доступны следующие действия:

  • Добавить упражнение
  • Выделить все упражнения
  • Снять выделение со всех упражнений

Так же в Вашем распоряжении есть список уже выделеных упражнений. Для доступа к нему кликните на "Отмеченые упражнения" либо сдвиньте экран влево.

Чтобы совершить действия над упражнениями, вызовите контекстное меню нажатием на соотвествующую пиктограмму.

Вам доступны следующие действия:

  1. Переименовать. Вы можете переименовать упражнение.
  2. Удалить. Приводит к полному удалению упражнения. Будьте внимательны!!! Упражнение удалится из всех Ваших комплексов и тренировок.
  3. Об упражнении. Если вы хотите ознакомиться с описанием упражнения и техникой выполения нажмите на этот пункт. Описание упражнений доступно только при наличии интернета.

Если нужного Вам упражнения не оказалось в списке, не расстраивайтесь. Нажмите на "плюс" в панели инструментов. Откроется диалог создания нового упражнения.

Введите название упражнения и выбирите категорию. Далееs выбирите нужные измерения. Они нужны для отображения в подходах нужных параметров и корректного ведения тренировок. Для сохранения нажмите на кнопку "Сохранить" и Вы автоматически вернётесь на экран выбора упражнений где в обозначеной категории найдёте вновь созданое упражнение.

Мы собираем деньги на развитие проекта
если Вам нравится наш проект и Вы хотите его поддержать, то мы будем рады любой сумме