Фитнес для астматиков

Фитнес для астматиков

Среди астматиков распространено заблуждение о вредности физических упражнений при этом заболевании. На самом деле, занятия физкультурой не только безопасны, но и полезны. Страх перед новым приступом и ухудшением симптомов бронхиальной астмы заставляет людей отказываться от физической активности.

Для того чтобы узнать истину, ученые проанализировали данные различных исследований, в которых изучалось влияние физических упражнений на состояние людей, страдающих бронхиальной астмой. Оказалось, что пациенты, которые бегали, катались на велосипеде и плавали, не отмечали усиления симптомов заболевания. Кроме того, выполнение физических упражнений тренирует сердечно-сосудистую систему, что способствует уменьшению симптомов бронхиальной астмы. Поэтому астматикам со стабильным течением заболевания рекомендовано заниматься спортом.