Как правильно мотивировать себя?

Как правильно мотивировать себя?

Прежде всего, когда вы ставите перед собой какую-либо цель, вы должны понимать, что сразу всё не получится. Должно пройти какое-то время, чтобы эта цель была достигнута. К тому же любая цель требует затрат энергии и сил (а иногда и денег). Вы должны быть готовы к тому, что вам придётся тратить своё время, энергию, а, возможно и деньги для достижения желаемого. По-другому не выйдет…

Если ваша цель очень большая (можно сказать, грандиозная), её нужно разбить на мелкие цели. Помните известное выражение «Слона едят по кусочкам»? Так вот разделите своего слона на небольшие кусочки и действуйте.

Когда люди ставят перед собой цель, то они часто допускают две ошибки: либо ставят слишком высокие цели, либо слишком низкие. Если ваша цель слишком уж высока для вас (как говорится, замахнулись на солнце), то ничего хорошего из этого не выйдет – вы её не достигнете, разочаруетесь, упадёт ваша сомооценка… Оно вам надо?

Если цель слишком низкая, то есть шанс чересчур расслабиться, что тоже не хорошо, ибо потом будет сложно собраться с силами для достижения действительно стОящей цели.

Очень часто перед началом какого-либо дела мы испытываем страх. Потому что не знаем, что будет дальше и справимся ли мы вообще. Но поймите: страх – это нормально, но тем не менее его нужно в себе преодолевать. Я понимаю, что начинать страшно, но если вы хотите оказаться на финише, то нужно сделать первый шаг, а там глядишь – уже и не так страшно будет. В связи с этим мне вспомнилось одно замечательное высказывание «Сложнее всего – начать. И преодолеть это можно только одним способом – начать!»